Heat Stroke โรคลมแดด ภัยร้ายใกล้ตัว อันตรายถึงตาย แต่หลีกเลี่ยงได้และปฐมพยาบาลได้
Last updated: 3 เม.ย 2566 | 163 จำนวนผู้เข้าชม |
อากาศร้อนจัด ทำให้เสี่ยงต่อโรคลมแดดหรือฮีทสโตรก มีอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต! น่าเป็นห่วงมากๆเลยค่ะ เข้าเดือนเมษายนเริ่มมีคนเสียชีวิตเพราะ Heat Stroke กันหลายรายเลย ระวังกันให้ดีนะคะ
#โรคลมแดด หรือ #ฮีทสโตรก เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นจากการเผชิญกับสภาพอากาศที่มีความร้อนสูง เช่น ออกกำลังกายกลางแจ้งหรือทำกิจกรรมท่ามกลางอากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน
โดยเริ่มจากอุณหภูมิร่างกายค่อย ๆ สูงขึ้น เมื่อเกิน 40 องศาเซลเซียส ร่างกายจะไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เกิดอาการผิดปกติ เช่น
- หน้ามืด ปวดศีรษะ
- กระสับกระส่าย มึนงง
- คลื่นไส้อาเจียน
- หัวใจเต้นเร็ว หายใจหอบ
- หน้าแดง ตัวแดง ไข้ขึ้น
- ชักเกร็ง ช็อก
ที่น่ากลัวที่สุดคือ หากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างถูกต้องและทันท่วงที อาจทำให้หัวใจหยุดเต้น และถึงแก่ชีวิตได้ค่ะ
กลุ่มเสี่ยงของโรคลมแดด
- ผู้ที่ทำงานหรือกิจกรรมกลางแดด อาทิ กรรมกรก่อสร้าง เกษตรกร นักกีฬา
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง
- เด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 5 ปี และผู้สูงอายุ
- ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จัดเป็นประจำ
การป้องกันโรคคลมแดด
- พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัด
- ดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนออกจากบ้าน และพยายามดื่มน้ำบ่อย ๆ วันละ 6-8 แก้ว
- สวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย สีอ่อน ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดรูป สวมแว่นกันแดดและทาโลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF50+ PA+++
- เลือกออกกำลังกายช่วงเช้าหรือเย็น
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
หากพบเห็นผู้เป็นลมแดดให้รีบนำเข้าที่ร่มด่วนที่สุดเลยนะคะ อากาศถ่ายเทสะดวก จับนอนราบยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูง ถอดเสื้อผ้าให้เหลือน้อยชิ้นที่สุด
ใช้ผ้าชุบน้ำแข็งประคบตามซอกคอ หน้าผาก รักแร้ ขาหนีบร่วมกับการใช้พัดลมเป่า เพื่อระบายความร้อนและลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำลงอย่างเร็วที่สุด หากไม่หมดสติให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ และรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยด่วน
ใกล้เทศกาลสงกรานต์แล้ว นูขอให้ทุกคนดูแลตัวเอง เด็กๆ และทุกคนในครอบครัว ห่างไกลจากฮีทสโตรกและโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งเดินทางปลอดภัยกันนะคะ
ด้วยความปรารถนาดีจากนูค่ะ
นูขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมการแพทย์
.#นูเตือนภัย EP.02
ตอน : Heat Stroke โรคลมแดด ภัยร้ายใกล้ตัว อันตรายถึงตาย
#นูเอาชีวิตเป็นประกัน
นู วรางคณา ไชยวานิช
• AIA Club High Net Worth Agent
ผู้เชี่ยวชาญดูแลลูกค้าสินทรัพย์สูง
• AIA Premier Life Insurance Agent
ใบอนุญาตตัวแทน : 6301038769
• FAMILY Financial SECURITY Advisor
ที่ปรึกษาความมั่นคงและความปลอดภัยทางการเงินประจำครอบครัว
• Investment Consultant
IC License number : IC119497
ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ ผู้แนะนำการลงทุน ใบอนุญาตจาก กลต.
ตราสารทุน กองทุนรวม ตราสารหนี้ ประกันควบการลงทุน Unit Linked
